ПАМАМОЧКА.РУ http://pamamochka.ru Сайт для Пап и Мам. Sat, 28 Mar 2020 08:09:10 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.2.9 http://pamamochka.ru/wp-content/uploads/2019/04/cropped-pamamochka-32x32.png ПАМАМОЧКА.РУ http://pamamochka.ru 32 32 9 недель беременности: симптомы, советы и многое другое  http://pamamochka.ru/2020/03/28/9-nedel-beremennosti-simptomy-sovety-i-mnogoe-drugoe/ http://pamamochka.ru/2020/03/28/9-nedel-beremennosti-simptomy-sovety-i-mnogoe-drugoe/#comments Sat, 28 Mar 2020 08:09:10 +0000 http://pamamochka.ru/?p=381 На 9 неделе беременности ты и твой малыш проходите продолжаете испытывать значительные изменения. Продолжай читать, чтобы узнать, чего ожидать на этой неделе. 

Что происходит. Твое тело.  

На 9 неделе беременности ты все еще не выглядишь таковой для окружающих, но сама ты можешь заметить изменения в своем теле. В зависимости от размера одежды до беременности, она может начать сидеть плотнее из-за увеличения талии или вздутия живота. Твои груди продолжают увеличиваться, а соски и ареола становиться темнее. По мере увеличения объема крови для доставки питательных веществ для твоего малыша, ты можешь заметить, что вены становятся более заметными. 

Что происходит. Твой малыш 

На 9 неделе беременности длина малыша составляет примерно 2 см. Основные органы продолжают развиваться, руки растут, а локти могут сгибаться. Малюсенькие пальчики на ногах формируются, уши и веки, которые начали появляться неделю назад, продолжают развиваться. Твой малыш становится все активнее, хотя еще слишком рано, чтобы чувствовать, как он шевелится.  

Развитие двойни в 9 недель 

Возможно, ты узнаешь, что беременна двойней, на этой неделе, если сделаешь УЗИ. Некоторые женщины с многоплодной беременностью имеют более выраженные симптомы беременности, чем женщины с одним ребенком в утробе. Позволь себе отдыхать! Обратись к своему доктору, если у тебя слишком ярко выраженное утреннее недомогание. 

9 недель беременности. Симптомы 

Симптомы, уже проявившие себя к этому моменту, скорее всего продолжатся, а может быть даже усилятся на этой неделе: 

  • тошнота и рвота; 
  • частое мочеиспускание; 
  • чувствительные или болезненные груди; 
  • утомляемость; 
  • головокружение; 
  • раздражительность или неожиданные эмоции; 
  • изжога или запоры; 
  • отвращение или тяга к еде; 
  • повышенный аппетит. 

Для борьбы с этими симптомами попробуй что-нибудь из следующего: 

  • Надевай бра для беременных и кормящих женщин. Или попробуй спортивные бра, они тоже могут помочь.  
  • Пей достаточно жидкости и ешь много пищевых волокон. Это поможет облегчить тошноту и насытиться. 
  • Вставай медленно, не пропускай приемы пищи и не стой долго на одном месте. Это поможет избежать головокружений. 
  • Ешь несколько раз в день маленькими порциями и избегай жирную и острую пищу. Это поможет избежать изжогу и тошноту. 
  • Утреннее недомогание можно облегчить солеными крекерами или сухариками перед тем, как встать с постели, есть чипсы изо льда, сосать терпкую пастилку или есть мягкие, легко перевариваемые маленькие порции. 
  • Избегай кофеин и почаще ходи в туалет, чтобы совладать с частым мочеиспусканием. 

Здоровая беременность. Советы 

Если ты все еще не записалась на прием к доктору, сейчас самое время.  

Может быть сложно есть из-за утреннего недомогания, тем не менее очень важно употреблять продукты, богатые белками и углеводами. Пей достаточное количество воды для поддержания водного баланса, особенно если случаются эпизоды рвоты.  

Если ты еще куришь, прекрати это! Согласно исследованиям, курение во время беременности повышает риск выкидыша, проблем с плацентой, преждевременных родов, низкого веса при рождении, синдрома внезапной детской смерти (СВДС), “заячьей губы” или “волчьей пасти”.  

Самое лучшее, что ты можешь сейчас сделать для своего малыша на данном этапе — соблюдать безопасную и сбалансированную диету. Вот несколько советов: 

  • Избегать употреблять мясо, рыбу или яйца, не прошедшие должную термическую обработку. Исключить все мясные деликатесы. 
  • Есть рыбу не более 2-3 раз в неделю, избегать мясо акулы, рыбы-меч, кафельника или скумбрии. Кроме того, ешь не более 300 грамм консервированного легкого тунца в неделю и не более 150 грамм стейка из тунца или тунца альбакор. 
  • Мой все овощи и фрукты перед употреблением. 
  • Соблюдай чистоту на кухонных поверхностях, в том числе разделочные доски. 
  • Ешь молочные продукты ежедневно. Избегай непастеризованное молоко и молочные продукты, а также мягкие сыры. 
  • Пей не более 1-2 чашек кофе в день. 
  • Используй искусственные подсластители в умеренных количествах, не более одного пакетика в день, а лучше вовсе от них отказаться. 
  • Принимай 0,4 мг фолиевой кислоты ежедневно. 
  • Принимай витамины для беременных по рекомендации доктора. 
  • Откажись от употребления алкоголя (даже в самых малых количествах), поскольку он вызывает врожденные дефекты. 

Когда обратиться к доктору 

Свяжись со своим доктором при появлении любого из следующих симптомов во время первого триместра: 

  • кровотечение или спазмы; 
  • увеличение выделений из влагалища; 
  • неприятный запах; 
  • лихорадка 38°С и выше; 
  • озноб; 
  • боль или жжение при мочеиспускании; 
  • боль в животе. 

Так же необходимо сообщить доктору, если утреннее недомогание особенно сильное или вызывает один из следующих симптомов: 

  • потеря веса; 
  • рвота три и более раз в день без возможности удержать еду или жидкость внутри; 
  • кровь в рвоте; 
  • обморок; 
  • головокружение; 
  • увеличение мочеиспускания; 
  • частое сердцебиение; 
  • частые головные боли; 
  • фруктовый запах изо рта или от тела; 
  • путаница и потеря ориентации. 

Принимай правильные решения 

Может показаться, что 9 неделя беременности ничем не отличается от 8 недели. Но твой малыш почти полностью сформировался в миниатюре и готов расти дальше. Решения, которые ты принимаешь для заботы о себе и ребенке на раннем сроке, помогут поддержать здоровую беременность в дальнейшем. 

]]>
http://pamamochka.ru/2020/03/28/9-nedel-beremennosti-simptomy-sovety-i-mnogoe-drugoe/feed/ 5
8 неделя беременности: симптомы, советы и многое другое http://pamamochka.ru/2020/02/25/8-nedelya-beremennosti-simptomy-sovety-i-mnogoe-drugoe/ http://pamamochka.ru/2020/02/25/8-nedelya-beremennosti-simptomy-sovety-i-mnogoe-drugoe/#comments Tue, 25 Feb 2020 20:40:07 +0000 http://pamamochka.ru/?p=374 Поздравляем! Твой срок — 8 недель беременности. Гестационный срок — 6 недель? и твой малыш из эмбриона стал плодом. 

Еще много чего происходит с тобой и малышом на этой неделе. Продолжай читать, чтобы узнать, что именно, и когда стоит позвонить доктору. 

Твое тело 

Ты можешь заметить, что одежда стала сидеть на тебе более плотно. Ты движешься к концу первого триместра своей беременности. Увеличение веса составляет около 1 кг, если вес вообще увеличился, но матка становится все больше для поддержания развития быстро растущего плода. Груди также могут быть налитыми и чувствительными, возможно даже некоторое покалывание. 

Объем крови чрезвычайно увеличивается во время беременности. Так что помимо внешних изменений, все системы организма работают в усиленном режиме. Изменения и неудобства, даже на столь раннем сроке, происходят на фоне адаптации организма к своим новым требованиям. 

Твой малыш 

Твой малыш может уже быть от 11 до 14 миллиметров. Они растут так быстро, правда? 

К этому моменту, ребенок выглядит все более и более похожим на новорожденного, которого ты принесешь из роддома домой: крошечные ручки и ножки, пальчики, косточки и мышцы. Его уникальные черты лица продолжают развиваться вместе с внутренними системами и органами. 

А еще малыш постоянно двигается, хотя ты этого пока не чувствуешь. 

Развитие двойни в 8 недель 

К концу 8 недели рост малюток составляет примерно 11-14 миллиметров. Они начинают выглядеть больше похожими на младенцев: ручки и ножки вытягиваются, формируются уши, даже верхняя губа и нос уже видны. 

Симптомы беременности 8 недель 

В 8 недель беременности ты можешь испытывать следующие симптомы: 

  • болезненные или чувствительные груди; 
  • утомляемость;
  • утреннее недомогание;
  • незначительное увеличение веса;
  • тошнота в течение дня;
  • изжога;
  • частое мочеиспускание;
  • проблемы со сном.

Тошнота на этой неделе скорее всего продолжится. Если она тебя еще не побеспокоила, растущий уровень гормонов, который скоро достигнет пика (примерно на 10 неделе), может этому поспособствовать. Утреннее недомогание не очень удачно названо, на самом деле оно может случиться в любой момент дня и ночи. Попробуй медленно есть крекеры, чтобы успокоить тошноту. Как правило, это абсолютно нормально и пройдет само через 3-4 недели. 

Частые приемы небольших порций пищи может помочь в регуляции уровня сахара в крови и регуляции тошноты. Перекусы имбирем или мятой, а также потребление большего количества белка может помочь тебе почувствовать себя лучше. 

Симптомы сильно разнятся от беременности к беременности и от женщины к женщине, нет единого стандарта. Если что-то кажется тебе ненормальным и заставляет тебя чувствовать дискомфорт, обратись к своему доктору. Он развеет сомнения и даст совет. 

Здоровая беременность. Советы 

Если ты еще не записалась на прием к доктору, сейчас самое время сделать это.  

В первый визит у тебя спросят медицинскую историю, опыт предыдущих беременностей, если он был, произведут необходимые измерения и дадут направления на анализы и исследования. Подготовь все волнующие тебя вопросы, чтобы задать их доктору. Не стесняйся задать любой вопрос, который кажется тебе важным, например: 

  • Безопасны ли медикаменты и добавки, которые я сейчас принимаю? 
  • Какие виды физической активности безопасны во время беременности? 
  • Какие продукты или упражнения мне стоит избегать? 
  • Есть ли высокие риски, связанные с моей беременностью? 
  • Какие анализы и исследования будут проводиться в течение беременности? 
  • Что мне делать, если мне покажется, что что-то не так? 

Физические упражнения — еще один способ позаботиться о своем теле и ребенке на этой стадии беременности. Если ты занималась чем-либо до беременности, вполне безопасно продолжать с корректировкой от доктора. Ходьба особенно эффективна, учитывая, что это тренировка всего тела с минимальным воздействием, которую ты можешь выполнять где угодно и абсолютно бесплатно. 

Когда звонить доктору? Выкидыш 8 недель. Симптомы

Внезапное исчезновение симптомов совсем не обязательно означает, что с беременностью что-то не так. На самом деле, повышенная чувствительность грудей или тошнота могут появляться и исчезать. 

Если твои ощущения изменились или тебя что-то беспокоит, свяжись с доктором. Симптомы выкидыша могут включать от незначительных выделений крови или сильного вагинального кровотечения до спазмов внизу живота или прохождении ткани через вагину.  

Но выкидыш может проходить и вовсе без симптомов. Некоторые пары узнают о потере беременности только на первом УЗИ. 

Исследователи утверждают, что до 20% известных беременностей заканчиваются выкидышем. Ситуация может показаться разрушительной, но если вас настигло это несчастье, знайте, что вы не одиноки. В большинстве случаев выкидыши вызваны хромосомными аномалиями и не находятся под контролем матери. 

Хорошие новости! Как только срок беременности достигает 8 недель, риск выкидыша снижается до 1,5%.  

Осталось 32 недели 

Сейчас самое время начать журнал твоей беременности. Сделай несколько фотографий и напиши заметки к ним, чтобы запомнить это удивительное для тебя время. Ты можешь в это не верить, но следующие 32 недели промчатся незаметно. 

ПАМАМОЧКА.РУ ©

 

ПОДЕЛИТЬСЯ:

]]>
http://pamamochka.ru/2020/02/25/8-nedelya-beremennosti-simptomy-sovety-i-mnogoe-drugoe/feed/ 2
7 неделя беременности: симптомы, советы и многое другое http://pamamochka.ru/2020/01/21/7-nedelya-beremennosti-simptomy-sovety-i-mnogoe-drugoe/ http://pamamochka.ru/2020/01/21/7-nedelya-beremennosti-simptomy-sovety-i-mnogoe-drugoe/#comments Mon, 20 Jan 2020 21:18:47 +0000 http://pamamochka.ru/?p=367 Седьмая неделя беременности — период важных изменений для тебя и твоего малыша. В то время пока еще мало чего понятно снаружи, внутри твое тело готовится вынашивать ребенка в течение следующих нескольких месяцев.  

Каждое развитие или симптом приближает тебя на один шаг к встрече с малышом. 

  • Твое тело 
  • Твой малыш 
  • Двойня 
  • Симптомы 
  • Советы к здоровой беременности 
  • Когда обратиться к доктору 

Твое тело 

К этому моменту ты скорее всего уже знаешь, что беременна, но некоторые женщины не бывают уверены до сих пор. 

Ты еще не выглядишь беременной, но замечаешь некоторые сигналы. Скорее всего вес не изменился или даже немного уменьшился из-за утреннего недомогания. Твой бра может стать тесноватым из-за увеличения грудей, а штаны могут доставлять некий дискомфорт из-за вздутия живота.  

Твой малыш 

Твой малыш размером примерно 6-7 мм на этой неделе и до сих пор считается эмбрионом. Его хвостик становится все меньше и скоро совсем исчезнет. 

На этой неделе развиваются голова и лицо. Проявляются ноздри и начинают формироваться глазные линзы. Руки и ноги также быстро развиваются, хотя пока они еще больше похожи на лопатки, чем на милые ручки и ножки, которые ты так будешь любить фотографировать через 7 месяцев. 

7 недель беременности двойней 

Хотя при многоплодной беременности малыши рождаются меньше, чем при одноплодной, их развитие по неделям не сильно отличается до третьего триместра. На этой неделе твои детки каждый чуть больше по размеру, чем кончик ластика на карандаше.  

Многие женщины делают первое УЗИ между 6 и 8 неделями. Это исследование поможет заглянуть в матку и увидеть малышей. А еще на УЗИ можно обнаружить сердцебиение после 6 недели. 

Симптомы на 7 неделе беременности 

По мере роста ребенка ты скорее всего начнешь испытывать ранние симптомы беременности, если их еще нет, а также некоторые новые симптомы: 

  • тошнота; 
  • рвота; 
  • частое мочеиспускание; 
  • потемнение ареол; 
  • постоянная усталость; 
  • чувствительные и болезненные груди; 
  • отвращение или тяга к еде; 
  • умеренные спазмы снизу живота; 
  • случайные кровянистые выделения. 

Отвращение к еде и тошнота 

Если твоя любимая еда потеряла свою привлекательность, и ты с удовольствием поглощаешь соленые огурчики и рыбные консервы, не отчаивайся. Эта тяга и отвращение к еде связана с твоей беременностью. Ароматы, которые раньше тебя не беспокоили, внезапно могут вызвать тошноту. 

Тошнота, тяга и отвращение к еде могут сопровождать тебя всю беременность, но большинство женщин начинают чувствовать себя лучше после первого триместра. 

Попробуй определить, какие продукты и ароматы вызывают неприятные симптомы, и исключи их. Это нормально употреблять нездоровую еду время от времени, но все же надо стараться придерживаться правильной диеты. Если тебе окажется трудным поддерживать сбалансированную диету во время тошноты, старайся не переживать.  

Витамины для беременных могут помочь заполнить пробел во время ограниченной диеты из-за утреннего недомогания, пока питание не станет сбалансированным, когда тошнота покинет тебя. Если симптомы слишком сильные, и ты не можешь удержать нисколько еды или жидкости внутри на протяжении более 24 часов, свяжись со своим доктором. 

Избыточное слюноотделение при беременности 

Избыточное слюноотделение и необходимость сплевывать — неприятный симптом, который может появиться на этой неделе. Пока никто не знает, что его вызывает, гормоны и изжога — вероятные причины. 

Избегай раздражителей, например, сигаретный дым, которые могут ухудшить положение. Попробуй жевательную резинку или леденцы, они могут облегчить сглатывать избыточную слюну. 

Также важно пить достаточно воды. Хотя тебе кажется, что рот и так переувлажнен от большого количества слюны, вода на самом деле может помочь снизить её количество. 

Усталость при беременности 

Вы можете начать нажимать на кнопку повтора на своем будильнике чаще на этой неделе. Усталость вполне обычна в первом и третьем триместрах. Старайся ложиться спать раньше. Если график работы гибкий, рассмотри возможность начала рабочего дня немного попозже. Твое тело выполняет очень тяжелую работу, и важно давать ему хорошо отдохнуть.  

Еще один способ восполнить энергию — физические упражнения. Если ты занималась чем-либо до беременности, обычно рекомендуют продолжать занятия в течение первого триместра с небольшими изменениями. 

Если ты хочешь начать заниматься чем-то новым, обязательно проконсультируйся со специалистом, или если у тебя возникли вопросы или сомнения о безопасности упражнений во время беременности. 

Что делать на 7 неделе для поддержания здоровой беременности 

Беременность находится все еще в самом начале, но совсем не рано начать планировать и практиковать здоровые привычки. Вот несколько примеров того, что ты можешь начать делать на 7 неделе. 

Запишись на первый прием к врачу 

Если ты еще не записалась на прием к врачу, пора это сделать. Многие женщины идут на первый прием на этой или 8 неделе. Он будет самым долгим, с наиболее тщательным осмотром и кучей направлений на анализы. 

Во время приема доктор расспросит об истории болезней, определит ПДР (предполагаемую дату родов), расскажет о возможных рисках беременности, проведет осмотр, включая измерение таза и взятие мазка. 

Тебя взвесят, измерят артериальное давление, дадут направления на анализ мочи и крови. 

Начни упражнения для беременных 

Если есть желание, начни делать упражнения для беременных. Йога, ходьба и плавание — отличные варианты. Занимайся по 30 минут в день для поддержания здоровой беременности. 

Прежде чем заняться бегом, поднятием тяжестей или интенсивными кардионагрузками, обязательно проконсультируйся с доктором. 

Бросай курить 

Если ты куришь, критически важно бросить эту пагубную привычку. Курение повышает риски осложнений во время беременности, такие как низкий вес при рождении и преждевременные роды. Более того, курение может стать причиной проблем с малышом после рождения. 

Когда обратиться за медицинской помощью 

Выкидыш и внематочная беременность — осложнения первого триместра. Важно знать их симптомы. 

Внематочная беременность 

Внематочная беременность — беременность, развивающаяся вне полости матки, чаще в одной из фаллопиевых труб. Это угрожающее жизни матери состояние, требующее немедленного медицинского вмешательства. У тебя могут наблюдаться обычные ранние симптомы беременности, хотя эмбрион и развивается не там, где ему положено.  

Внематочная беременность не имеет шансов на выживание. Без лечения область вокруг эмбриона в один момент разрывается. Немедленно обратись к доктору, если ты беременна и наблюдаешь один из следующих симптомов:  

  • обильное вагинальное кровотечение; 
  • обморок, или чувство слабости, или внезапное головокружение; 
  • низкое артериальное давление; 
  • ректальное давление; 
  • боль в плече; 
  • острая сильная внезапная боль внизу живота. 

Симптомы выкидыша на 7 неделе 

Результатом выкидыша становится потеря ребенка во время беременности. Большинство выкидышей происходит в первые 12 недель, или в первом триместре, беременности. Хотя выкидыш может произойти вплоть до 20 недели, после 12 недели риски сильно сокращаются. 

Выкидыши провоцируются проблемами в генах ребенка, проблемами матки или шейки матки, гормональными проблемами или инфекцией. Очень часто выяснить причину выкидыша так и не удается. Свяжись со своим доктором при появлении одного из этих симптомов: 

  • кровотечение или кровомазание; 
  • прохождение ткани через влагалище; 
  • поток розовой вагинальной жидкости; 
  • боли или спазмы в брюшной полости или внизу живота; 
  • головокружение или слабость. 

Потеря беременности — очень тяжелое психологическое испытание, которое надо пережить. Но стоит знать, что большинство женщин имеют здоровые беременности, следующие за выкидышами. 

Заключение 

Седьмая неделя — волнующее и важное время. В то время как твое тело продолжает готовиться вынашивать растущего ребенка, ты можешь начать замечать некоторые симптомы, например, тошноту и чувство непомерной усталости. 

Также это отличное время начать предпринимать здоровые шаги в подготовке к предстоящим месяцам, включая запись на прием к врачу, начало физических упражнений для беременных и прекращение курения. 

Вес на 7 неделе беременности 

Маловероятно, что стрелка весов сдвинулась к моменту седьмой недели беременности. Из-за утреннего недомогания тебе может быть сложно есть. Если ты заметила снижение веса, поговори с доктором. 

ПАМАМОЧКА.РУ ©

 

ПОДЕЛИТЬСЯ:

]]>
http://pamamochka.ru/2020/01/21/7-nedelya-beremennosti-simptomy-sovety-i-mnogoe-drugoe/feed/ 1
6 недель беременности: симптомы, советы и многое другое  http://pamamochka.ru/2019/12/16/6-nedel-beremennosti-simptomy-sovety-i-mnogoe-drugoe/ http://pamamochka.ru/2019/12/16/6-nedel-beremennosti-simptomy-sovety-i-mnogoe-drugoe/#comments Mon, 16 Dec 2019 15:23:18 +0000 http://pamamochka.ru/?p=351 К моменту 6 недели беременности ты начинаешь замечать изменения в своем теле, а уровень гормонов беременности переполняет тебя. 

Хотя люди пока и не замечают, что ты беременна, твоя матка растет. Она может давить на мочевой пузырь и заставлять тебя чаще бегать в туалет. Увеличение притока крови к почкам также оказывает влияние на частое мочеиспускание. 

Твой малыш

В 6 недель размер малыша составляет примерно 0,32-0,64 см, или примерно с семечко граната или гороха. Зародыш чем-то напоминает головастика, с маленьким хвостиком, который станет позвоночником. Маленькие зачатки на пути своего развития в руки, ноги и уши. Головной мозг, легкие и другие органы тоже активно растут. 

Черты лица малютки также расправляются, хотя сказать, чей носик, мамин или папин, еще рановато. У плода уже есть тоненькая кожа и зачатки зубов. На этом сроке сердцебиение может быть определено вагинальным  ультразвуком. 

Развитие двойни на 6 неделе 

Риск развития осложнений беременности выше при многоплодной беременности. Вот некоторые из наиболее распространенных, которые следует обсудить с доктором: 

  • анемия; 
  • преэклампсия; 
  • сахарный диабет беременных; 
  • вагинальное кровотечение; 
  • акушерский холестаз; 
  • синдром двойного переливания (Синдром фето-фетальной трансфузии), который возникает, когда один ребенок получает больше крови, чем другой; 
  • преждевременные роды; 
  • внутриутробное ограничение роста или задержка роста плода. 

Как только тебе диагностировали многоплодную беременность, схема ведения беременности может слегка измениться. Посещение доктора может стать чаще, могут появиться определенные ограничения и даже назначение планового кесарева сечения. Женщины с многоплодной беременностью как правило набирают больший вес, примерно от 15 до 25 кг за весь срок. Также потребность в питательных веществах у тебя выше, включая: 

  • фолиевую кислоту; 
  • кальций; 
  • железо; 
  • белки. 

Симптомы беременности на 6 неделе 

Беременность — захватывающее время, но управление симптомами может оказаться сложным. Симптомы беременности на 6 неделе включают: 

  • утреннее недомогание; 
  • частое мочеиспускание; 
  • утомляемость; 
  • набухшие и болезненные груди; 
  • увеличенные и потемневшие ареолы вокруг сосков; 
  • эмоциональность и раздражительность.

Читай дальше, чтобы узнать, как с этим справиться. 

Утреннее (дневное, вечернее и ночное) недомогание 

Согласно исследованиям от 80 до 85 женщины испытывают тошноту, а 52% женщин еще и рвоту в первом триместре беременности. Возможно, ты уже испытываешь утреннее недомогание, которое для многих не ограничивается только утром.  

Причины утреннего недомогания не до конца изучены, но считается, что гормон ХГЧ оказывает свое влияние. Многие женщины чувствуют себя гораздо лучше ко второму триместру. 

Что ты можешь сделать: 

  • Ешь маленькими порциями несколько раз в день. 
  • Держи под рукой еду, которую ты хорошо переносишь, чтобы слегка перекусить. Многие женщины поделились, что соленые крекеры перед тем, как встать с кровати утром, хорошо помогают. 
  • Избегай острой и жирной пищи. Мягкая диета усваивается гораздо легче. 
  • Не принимай горизонтальное положение сразу после приема пищи. 
  • Старайся избегать запахи, которые провоцируют тошноту. 
  • Пей много жидкости, особенно, если тебя стошнило. 
  • Спроси своего доктора, если тебе можно принимать имбирные капсулы или имбирный чай, которые могут принести облегчение. 
  • Хотя исследования эффективности витамина B-6 для облегчения утреннего недомогания не являются окончательными, Американский конгресс акушерства и гинекологии рекомендует принимать добавки витамина B-6 при согласовании с доктором. 
  • У некоторых женщин наступает облегчение после ношения точечных лент, разработанных для морской болезни. 
  • Возможно, кислая еда или напитки помогут снизить тошноту. 

Утомляемость 

Усталость, которую ты испытываешь, абсолютно нормальна. Она возникает по причине гормонов беременности и увеличенным объемом крови. 

Что ты можешь сделать: 

  • Вздремнуть. Это может оказаться затруднительным, если ты работаешь или смотришь за старшим ребенком, но, если появляется возможность вздремнуть днем, обязательно ей воспользуйся, чтобы снизить усталость. Это также будет актуально после рождения ребенка. 
  • Ложись спать раньше. 
  • Не пей много жидкости непосредственно перед сном, чтобы реже вставать ночью. 
  • Раздели свои хлопоты с кем-то еще. Позволь тебе помочь. 
  • Уменьши потребление кофеина, положись на фрукты и соки для пополнения энергии. 

Запоры на 6 неделе беременности 

Витамины для беременных необходимы для здоровья будущей мамы и её малыша, но железо из них может спровоцировать запоры. 

Что ты можешь сделать: 

  • Пей много жидкости. Беременным женщина рекомендуется выпивать по 10 стаканов жидкости ежедневно. Совет: если твоя моча темно-желтого цвета, у тебя возможно обезвоживание. 
  • Увеличь потребление клетчатки, поедая много фруктов, овощей, цельнозернового хлеба, круп, бобовых, орехов и отрубей. 
  • Больше двигайся. Упражнения полезны для тела и разума. Также они помогают от запоров. 
  • Не принимай слабительные до консультации со своим доктором. 

Что делать на 6 неделе для поддержания здоровой беременности 

1. Запишись на прием к доктору

Медицинское ведение беременности важно для здоровья твоего и будущего малыша. Если ты еще не записалась на прием к гинекологу, сейчас уже можно этим заняться. По крайней мере доктора лучше посетить до 12 недели, чтобы не пропустить важные анализы и исследования. 

2. Принимай витамины для беременных

Если ты еще не начала принимать витамины для беременных (а в идеале их необходимо начать принимать за год до зачатия), тебе следует сделать это. Первым делом доктор пропишет тебе добавки, содержащие витамины и минералы, которые понадобятся тебе и твоему ребенку в течение всей беременности. 

3. НЕ кури

Курение повышает риск выкидыша и других осложнений беременности. Оно также повышает риск проблем со здоровьем малыша и низкий вес при рождении. Поговори со своим доктором о программах для желающих бросить курить.  

4. НЕ употребляй алкоголь

Чрезмерное употребление алкоголя может вызвать фетальный алкогольный синдром (ФАС). Хотя симптомы варьируются, в наиболее экстремальной форме ФАС может вызвать уродства, проблемы с обучением и другие проблемы со здоровьем. 

5. Избегай горячих ванн и саун

Сильный нагрев тела может спровоцировать выкидыш и аномалии плода. Возьми за правило избегать активностей, которые вызывают нагрев тела выше 39°С. 

6. Хорошо питайся

Очень важно есть питательные продукты в течение всей беременности. Если тебя беспокоит тошнота и рвота, выбирай то, что нравится и не вызывает дурноту. 

7. Пей много жидкости

Теперь, когда ты беременна, тебе необходимо потреблять больше жидкости, чем раньше. Дамы в положении должны выпивать по меньшей мере 8 стаканов воды в день. Обезвоживание может вызвать серьезные проблемы с беременностью. Если возникают трудности с удержанием воды внутри себя, попробуй добавить немного лимона. По данным исследования, ароматерапия лимоном помогает снизить тошноту и рвоту у беременных женщин. 

8. Не утруждайся

Хотя очень важно продолжать умеренные физические нагрузки, не менее важно вовремя остановиться и отдохнуть, если почувствуешь утомление. 

Первый визит к доктору 

Обычно первый поход к доктору включает в себя следующее: 

  • Сбор анамнеза, включая перенесенные операции и заболевания, лекарственные препараты, которые ты принимаешь. Будь готова предоставить эту информацию. 
  • Измерение веса, давления и пульса. 
  • Направление на анализ крови и мочи. Также возьмут мазок. 
  • Осмотр на кресле, во время которого доктор обследует влагалище, матку, яичники и маточные трубы. Снимут размеры таза. 
  • Обязательно подготовь интересующие тебя вопросы, у тебя будет возможности получить на них ответы. 

Когда обратиться за медицинской помощью. Признаки выкидыша на 6 неделе 

При появлении следующих симптомов срочно обращайся за медицинской помощью: 

  • Вагинальное кровотечение; 
  • Выделение жидкости из влагалища; 
  • Сильная боль в животе или внизу живота; 
  • Лихорадка выше 38°С; 
  • Размытое зрение; 
  • Сильная головная боль; 
  • Сильный или внезапный опек рук, лица или пальцев; 
  • Боль или жжение при мочеиспускании.

ПАМАМОЧКА.РУ ©

 

ПОДЕЛИТЬСЯ:

]]>
http://pamamochka.ru/2019/12/16/6-nedel-beremennosti-simptomy-sovety-i-mnogoe-drugoe/feed/ 1
5 недель беременности: симптомы, советы и многое другое  http://pamamochka.ru/2019/11/20/5-nedel-beremennosti-simptomy-sovety-i-mnogoe-drugoe/ http://pamamochka.ru/2019/11/20/5-nedel-beremennosti-simptomy-sovety-i-mnogoe-drugoe/#comments Tue, 19 Nov 2019 21:35:56 +0000 http://pamamochka.ru/?p=345 Многие женщины только узнали о своем положении на 5 неделе беременности. Месячные так и не наступили, а тест на беременность показал положительный результат. 

Узнай больше, чего ожидать на 5 неделе. 

Пятая неделя беременности, что происходит с малышом 

5 неделя беременности обозначает начало эмбрионального периода. Это значит, что системы и структуры организма твоего малыша начинают формироваться (сердце, головной мозг, спинной мозг и т.д.) 

Сердце малыша бьется с постоянной частотой, хотя может быть не обнаружено на УЗИ еще неделю или две. Плацента тоже начинает развиваться. 

На этом этапе ребенок еще совсем не выглядит как ребенок. Эмбрион растет очень быстро, но он до сих пор очень маленький, примерно около 2 миллиметров. 

Твое тело тоже готовится пройти через ряд изменений. Уровень гормонов беременности стремительно растет, и матка тоже начинает увеличиваться в размерах. Скорее всего ты не будешь выглядеть беременной еще пару месяцев, но вот симптомы беременности могут проявиться уже сейчас. 

5 недель беременности двойней 

Возможно, ты сможешь обнаружить своих малышей на УЗИ в течение 5 недели. Их размеры определяются миллиметрами, но уже можно разглядеть два гестационных мешочка или даже пару эмбриональных бугорка к концу этой недели. 

Может случиться так, что на таком раннем сроке будут обнаружены 2 гестационных мешочка, и только один ребенок на последующем УЗИ. Это называется синдромом исчезающего близнеца. Часто нет четкого объяснения, почему происходит такая потеря. Ты можешь ощутить спазмы или кровотечение, а может никаких симптомов и не быть. 

Симптомы беременности на сроке 5 недель 

Симптомы беременности очень индивидуальны и непредсказуемы. Две женщины могут иметь здоровую беременность каждая без единого общего симптома. Вполне вероятно, в первую беременность ты испытывала ужасающее утреннее недомогание и ничего подобного в этот раз. 

Быстро растущие уровни гормонов ХГЧ и прогестерона ответственны за многие симптомы беременности, которые ты испытываешь, например, некоторые из этих: 

  • утреннее недомогание; 
  • головокружение; 
  • частое мочеиспускание; 
  • обостренное обоняние; 
  • спазмы в животе; 
  • вагинальное кровотечение; 
  • утомляемость; 
  • изменения в груди; 
  • тяга или отвращение к еде; 
  • запор; 
  • увеличение количества вагинальных выделений; 
  • перемены настроения. 

1. Утреннее недомогание

Не ведись на слово “утреннее”. Тошнота и рвота могут случиться в любое время дня. Как правило, утреннее недомогание начинает себя проявлять на 6 неделе беременности, но некоторые женщины начинают испытывать его раньше. 

Несколько приемов пищи маленькими порциями в течение дня (вместо 2-3 обильных) могут помочь облегчить этот симптом. 

Свяжись со своим доктором, если не можешь удержать внутри нисколько еды или жидкости. Это может быть признаком hyperemesis gravidarum, чрезмерной рвоты беременных, крайней формы утреннего недомогания. Иногда требуется стационарное лечение в условиях больницы. 

2. Головокружения

Пониженное артериальное давление во время беременности может вызвать головокружения или даже обмороки. Если ты чувствуешь, что можешь потерять сознание, присядь, если ты стоишь, или припаркуйся, если едешь за рулем автомобиля. 

3. Частое мочеиспускание

По мере увеличения матки, она начинает давить на мочевой пузырь. Вероятнее всего, это вызовет необходимость посещать уборную чаще. Не жди, когда терпеть становится невозможным, ходи в туалет по мере необходимости, так ты предупредишь возникновение инфекции. И пей достаточное количество жидкости. 

4. Спазмы в животе

Ты можешь испытывать в животе мягкие спазмы или вздутие. Это может стать следствием имплантации оплодотворенной яйцеклетки или растяжения матки. 

Спазмы могут стать более заметными, когда ты кашляешь, чихаешь или просто меняешь положение тела. 

Легкие спазмы не должны вызывать беспокойства, но, если возникает сильная боль, которая не проходит, необходимо немедленно обратиться к врачу.

5. Вагинальное кровотечение

Легкое кровотечение, или мажущие выделения, примерно в то время, когда должна наступить менструация, обычно означает, что происходит имплантация. Некоторые женщины со здоровой беременностью испытывают мажущие выделение на протяжении всего первого триместра. 

6. Утомляемость

По мере увеличения уровня прогестерона, ты можешь начать чувствовать сонливость.  

Утомляемость во время беременности чаще всего настигает в первом триместре, но некоторые женщины страдают от этого на протяжении всего срока. 

7. Изменения в груди 

Ты можешь ощутить более чувствительные, болезненные, набухшие груди, поскольку уровень гормонов меняется. Это один из самых ранних симптомов беременности. Он может проявиться сразу после зачатия. 

8. Тяга или отвращение кеде

Изменение гормонов могут привести к изменению аппетита и предпочтений в еде. Ты можешь начать избегать любимую ранее еду или с аппетитом поглощать то, что раньше не очень жаловала. И все это может начаться уже на ранних сроках беременности. 

9. Запоры

Еда начнет двигаться более медленно по кишечнику, чтобы дать возможность всосаться всем питательным веществам в кровоток и достигнуть твоего малыша. Это замедление и может вызвать запоры. 

Ешь продукты, богатые клетчаткой, и пей больше жидкости. Это поможет избежать или облегчить запоры. 

10. Увеличение количества вагинальных выделений

Вагинальные выделения во время беременности должны быть нормальными (вязкие, белые или молочные с незначительным запахом). 

Если выделения зеленоватые или желтоватые, имеют сильный запах или сопровождаются покраснением или зудом, обратись к доктору. Все это может быть признаком вагинальной инфекции. 

11. Перемена настроения

Беременность может вызывать массу эмоций. Не только мысль о скором появлении малыша провоцирует эмоциональный стресс, но и изменения в уровне гормонов оказывают свое влияние. 

Это нормально испытывать различные эмоции: восторг, печаль, беспокойство, страх и истощение. Если эти чувства слишком сильные или длятся дольше пары дней, обязательно проконсультируйся с доктором. 

Симптомы выкидыша на 5 неделе беременности 

Самый распространенный признак выкидыша — вагинальное кровотечение, более сильное, чем мажущие выделения, и, возможно, содержащее сгустки. Также могут наблюдаться спазмы в животе и внизу живота и боли в спине. Посети доктора, если обнаружишь любое выделение крови во время беременности. 

Внематочная беременность развивается вне полости матки, чаще всего в маточных трубах. Этот вид беременности не имеет развития и смертельно опасен для матери. 

Симптоматика внематочной беременности включает вагинальное кровотечение, боли или спазмы внизу живота, боли в плечах, головокружение или обмороки. Обратись за медицинской помощью немедленно, если появились симптомы внематочной беременности. 

5 советов к здоровой беременности 

  1. Обязательно запишись на прием к гинекологу, если еще не успела это сделать. Регулярные осмотры у специалиста необходимы для здоровой беременности. Твой доктор подскажет, как действовать, чтобы сохранить здоровье тебе и твоему малышу в течение 9 месяцев. 
  2. Принимай витамины для беременных. Витамины, содержащие фолиевую кислоту в количестве 0,4 мг, снижают риск развития дефекта нервной трубки. Многие витамины также содержат омега-3 жирные кислоты DHA и EPA, жизненно необходимые для должного развития головного мозга и глаз, а также способствуют твоему грудному молоку стать более питательным. 
  3. Добавь здоровых продуктов в свой рацион: фрукты, овощи, цельные зерна, нежирные белки, бобовые, орехи и молочную продукцию. Поддержание правильной диеты очень важно для здоровья будущего ребенка. 
  4. Убедись, что белковые продукты прошли термическую обработку, избегай морепродуктов с высоким содержанием ртути и непастеризованные молочные продукты, чтобы защитить малыша от нежелательных инфекций. 
  5. Исключи курение (в том числе пассивное), употребление алкоголя, наркотических веществ и чрезмерного кофеина. Они могут навредить твоему ребенку. Некоторые лекарственные препараты также не совместимы с беременностью. Обязательно сообщи своему доктору обо всех лекарствах, витаминах, добавках и травах, которые ты принимаешь. 

УВЕЛИЧЕНИЕ ВЕСА НА 5 НЕДЕЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ: Вздутие живота на этой неделе может поспособствовать небольшому увеличению веса. В основном же на таком маленьком сроке, как правило, увеличение веса не происходит. 

ПАМАМОЧКА.РУ ©

 

ПОДЕЛИТЬСЯ:

]]>
http://pamamochka.ru/2019/11/20/5-nedel-beremennosti-simptomy-sovety-i-mnogoe-drugoe/feed/ 2
4 недели беременности: симптомы, советы и пр. http://pamamochka.ru/2019/11/18/4-nedeli-beremennosti-simptomy-sovety-i-pr/ http://pamamochka.ru/2019/11/18/4-nedeli-beremennosti-simptomy-sovety-i-pr/#respond Mon, 18 Nov 2019 20:09:36 +0000 http://pamamochka.ru/?p=327 К моменту 4 недели беременности тесты на беременность обычно уже уверенно показывают положительный результат.

Это может показаться забавным, но яйцеклетка скорее всего была оплодотворена всего 2 недели назад. Тем не менее срок беременности начинает свой отсчет с 1-го дня последней менструации. По этой дате можно высчитать предполагаемую дату родов, когда малыш предположительно появится на свет.

Твое тело

Твой ребенок только закрепился на стенке матки. Тело начинает серию изменений, которые будут продолжаться еще 36 недель, хочешь ты того или нет.

Один из самых ранних физических сигналов — отсутствие месячных. Это значит, что уровень гормона прогестерона увеличился для поддержания наступившей беременности.

По мере развития твоего ребенка, организм будет также производить все больше и больше хорионический гонадотропин человека (ХГЧ). Этот гормон можно обнаружить в крови на 7-11 день после зачатия. А вырабатывают его клетки, которые позже будут образовывать плаценту.

В 4 недели нормальный уровень ХГЧ составляет 5 – 426 мМЕ/мл.

Твой малыш

Твой малыш на данном этапе — это группа клеток, называемых бластоциста. Развитие на этой неделе происходит очень быстро. Примерно половина клеток будет образовывать эмбрион размером с маковое зернышко к концу этой недели, а другая часть работает для сохранения и питания плода.

Размер может показаться невероятно маленьким, но еще более удивительно, что многие характеристики (цвет глаз, волос, пол и др.) уже заложены в хромосомах.

Развитие двойни на 4 неделе

В ожидании двойни симптомы первого триместра могут быть выражены более ярко. В конце концов, вы в ожидании в два раза большего счастья, так что скорее всего уровень гормонов у вас тоже выше. Вы даже можете начать подозревать, что вы беременны, раньше, чем если бы вы были беременны одним ребенком. Вы можете сделать тест на беременность на этой неделе, но вы не узнаете количество детей до первого визита врача, который должен случиться до 12 недели. В случае лечения бесплодия, этот визит может произойти раньше.

Если беременность наступила после успешного лечения бесплодия, у вас на руках могут быть результаты анализов крови с подтвержденными уровнями ХГЧ и прогестерона. На УЗИ пока мало что можно увидеть, но высокие уровни ХГЧ и прогестерона могут быть показателями многоплодной беременности.

Симптомы

На столь раннем сроке можно и не заметить изменений, происходящих в твоем теле. На самом деле многие женщины и не подозревают, что они беременны в течение нескольких месяцев, если только они не отслеживают свой менструальный цикл, или он не имеет тенденцию быть нерегулярным.

С другой стороны, на 4 неделе беременности ты можешь испытывать следующее:

  • повышенную чувствительность груди;
  • утомляемость;
  • частое мочеиспускание;
  • тошнота;
  • усиление вкуса или обоняния;
  • тяга или отвращение к еде.

В целом, симптомы на 4 неделе часто мимикрируют под обычные предменструальные симптомы на столько, что многие женщины уверены, что месячные начнутся со дня на день.

Вот несколько домашних способов облегчить ранние симптомы беременности:

  • для облегчения боли в груди носи поддерживающее белье в течение дня и на ночь (если необходимо).
  • Если ты чувствуешь себя вялой, попробуй вздремнуть после обеда. Небольшие упражнения также могут получить необходимый заряд энергии.
  • Можно уменьшить количество потребляемой жидкости, если посещение уборной стало слишком частым. Но не надо увлекаться, поскольку ты нуждаешься в гидратации сейчас больше, чем когда бы то ни было.
  • Тошнота, как правило, не проявляется на таком раннем сроке, но если она все же есть, попробуй есть часто, но маленькими порциями, стараясь избегать еду, которая провоцирует дурноту.

Советы к здоровой беременности

Как только тест на беременность покажет положительный результат, тебе сразу же захочется позвонить своему доктору или акушерке, чтобы записаться на прием. Не стоит волноваться, если назначенная дата наступит не очень скоро. Многие женщины ходят на первый прием не раньше 8 недели, но желательно сделать это не позже 12 недели, чтобы не упустить момент для важных тестов и анализов.

Даже на четвертой неделе беременности не поздно заиметь здоровые привычки. Старайся есть цельные продукты, избегая курения (в том числе пассивного) и алкоголя. Начни принимать витамины для беременных (или по крайней мере фолиевую кислоту), если еще не успела этого сделать.

Легкая физическая активность — хороший способ облегчить симптомы беременности и поддержать здоровье свое и малыша. Как правило в первом триместре безопасно продолжать любые упражнения, которыми ты занималась до беременности. Для энергичных видов спорта лучше проконсультироваться с доктором на предмет возможных изменений нагрузок.

Выкидыш на 4 неделе. Признаки прерывания беременности.

Тебе не стоит беспокоиться, но следует знать, что число прерываний беременности на ранних сроках очень высоко. Исследования показывают, что до 20% беременностей заканчиваются выкидышем, многие из которых происходят примерно в то время, когда женщина ожидает очередную менструацию.

Выкидыш на 4 неделе называется химической беременностью, поскольку эмбрион еще не может быть обнаружен посредством ультразвукового исследования, наличие беременности предполагается исключительно на основании анализов крови и мочи.

Признаки прерывания беременности включают спазмы, мажущие выделения и сильное кровотечение. Если ты обнаружила у себя любые из этих симптомов, совершенно не обязательно ожидать худшего. На данном этапе бластоциста глубже прикрепляется в слизистую оболочку матки, в результате чего могут возникнуть мажущие выделения и некий дискомфорт. Другими словами, не всякое выделение крови означает обязательный выкидыш.

Лучший способ оценить, что происходит, — это следить за своими ощущениями и поговорить с доктором о всех симптомах, которые ты испытываешь.

Выжидательная позиция

Первые недели могут показаться сложной выжидательной игрой. В это время невольно сравниваешь свои ощущения и заметки с семьей и друзьями. Стоит помнить, что каждая беременность и каждая женщина уникальны. Что сработало или оказалось проблемой у других, может совершенно не относиться к твоей ситуации.

В случае возникновения вопросов, самый лучший способ найти на них ответ — обратиться к своему доктору. И не волнуйся, если вопросов будет много или они будут казаться тебе глупыми. Врач к этому привык.

ПАМАМОЧКА.РУ ©

 

ПОДЕЛИТЬСЯ:

]]>
http://pamamochka.ru/2019/11/18/4-nedeli-beremennosti-simptomy-sovety-i-pr/feed/ 0
Вторая неделя беременности: симптомы, советы и многое другое  http://pamamochka.ru/2019/10/16/vtoraya-nedelya-beremennosti-simptomy-sovety-i-mnogoe-drugoe/ http://pamamochka.ru/2019/10/16/vtoraya-nedelya-beremennosti-simptomy-sovety-i-mnogoe-drugoe/#comments Wed, 16 Oct 2019 20:02:37 +0000 http://pamamochka.ru/?p=316 Это может быть неожиданно, но в первую неделю беременности как таковой беременности еще нет. 

Беременность отсчитывается по 40-недельному календарю, и первый день соответствует первому дню последней менструации. Беременность наступает к концу второй или в начале третьей недели, в зависимости, когда наступит овуляция. Овуляция отмечает фертильный период вашего тела. 

Признаки овуляции 

Цикл овуляции определяет конкретный день, в который произошло зачатие. Овуляция происходит обычно между 13 и 20 днем менструального цикла, в зависимости от продолжительности цикла. 

Во время овуляции один из яичников высвобождает яйцеклетку, которая начинает движение в фаллопиевой трубе. Для оплодотворения сперматозоид тоже должен проследовать в маточную трубу и встретиться с яйцеклеткой в оптимальное время. Это время может быть сложно определить без тщательного наблюдения. 

Существует несколько методов, которые могут помочь предсказать, когда происходит овуляция. Если наблюдать за признаками и сигналами овуляции, можно предугадать окно для оплодотворения. А это в свою очередь поможет спланировать, когда следует совершить половой акт.  

Отслеживайте месячные 

Возможно, вы слышали, что обычно менструальный цикл длится 28 дней. Тем не менее у многих женщин цикл длится не 28 дней, а у некоторых и вовсе меняется от месяца к месяцу. 

Отслеживайте менструацию по календарю в течение нескольких месяцев, чтобы определить продолжительность своего менструального цикла. Для этого отмечайте начало месячных в календаре или можете использовать специальные приложения, которые помогут высчитать возможный день овуляции исходя из средней продолжительности менструального цикла. 

Измеряйте базальную температуру 

Базальная температура тела меняется во время овуляции. Вероятнее всего забеременеть за 2-3 дня до того, как температура вырастет. 

Вам может понадобиться специальный термометр для измерения базальной температуры. Для определения, когда базальная температура тела поднимется, записывайте температуру каждый день и отмечайте возможные повторения и закономерности. 

Необходимо измерять температуру в одно и тоже время каждое утро, обычно сразу после пробуждения. Поскольку необходимо спланировать половой акт за несколько дней до подъема температуры, следует вести измерения в течение нескольких месяцев для обнаружения закономерности. 

Исследуйте вагинальные выделения 

Во время овуляции вагинальные выделения меняют текстуру и консистенцию. 

Выделения становятся скользкими и прозрачными, как белок сырого яйца, когда ваше тело готовится к овуляции. После овуляции выделения становятся мутными и густыми, а затем и вовсе исчезнут. 

Используйте тест на овуляцию 

Еще один способ узнать происходит овуляция или нет — использовать тест на овуляцию. Эти тесты определяют наличие в моче определенных гормонов, выделение которых предшествует овуляции. Следуйте инструкции от производителя, чтобы получить правильный результат теста. 

Советы по зачатию 

Как только вы узнаете свой цикл овуляции, используя один из предложенных выше методов, вам необходимо спланировать половой акт в момент максимальной фертильности. Обычно это за день до овуляции, таким образом у сперматозоидов будет время совершить путешествие до фаллопиевых труб, чтобы там оплодотворить яйцеклетку. Регулярно занимайтесь сексом за несколько дней до овуляции. Это повысить шансы сперматозоидов встретиться с яйцеклеткой. 

Для подготовки к зачатию ведите здоровой образ жизни. Начните принимать витамины для беременных за год до начала попыток забеременеть. Они помогут обеспечить ваш рацион фолиевой кислотой и другими питательными элементами. 

Рекомендуемая доза фолиевой кислоты для женщин, желающих забеременеть и находящихся на ранних сроках, 400 микрограммов (мкг) в день. Это количество фолиевой кислоты резко снижает риск возникновения врожденного дефекта нервной трубки у ребенка. 

В дополнение к витаминам, есть еще способы подготовить свое тело к зачатию и беременности: 

  • следите за своим весом; 
  • придерживайтесь сбалансированной диеты;
  • регулярно занимайтесь физическими упражнениями; 
  • уменьшите стресс 
  • употребляйте меньше алкоголя и кофеина. 

Соблюдение этих аспектов не только поможет вам зачать ребенка, но и поможет вам заботиться о своем организме, когда вы забеременеете.  

УВЕЛИЧЕНИЕ ВЕСА ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ Если вы планируете беременность, очень важно начать со здорового веса. Узнать здоровый у вас вес или нет поможет индекс массы тела(ИМТ). Здоровый ИМТ обычно находится между 18,5 и 24,9. Проконсультируйтесь с доктором о целевом весе до, во время и после беременности.

Какие симптомы вы можете обнаружить на второй неделе беременности? 

Некоторые ранние признаки беременности вы можете заметить на сроке 2 недели, свидетельствующие о том, что вы беременны: 

  • задержка менструации; 
  • угрюмость; 
  • повышение чувствительности и набухшие груди; 
  • тошнота и рвота; 
  • частое мочеиспускание; 
  • усталость. 

Овуляция. Что дальше? 

Эти ранние стадии беременности — первый из множества шагов навстречу родительству. Пройдет некоторое время после зачатия, прежде чем появятся признаки беременности.  

Задержка менструации, обычно, — первый основной сигнал беременности. После этого тест на беременность может подтвердить, что зачатие состоялось. Тесты на беременность определяют наличие гормона ХГЧ в моче. 

Отслеживание овуляции и забота о своем организме повышают шанс забеременеть к концу второй недели. Вы можете и не забеременеть с первого раза, но от 80 до 90% пар достигают успеха в течение первого года попыток. 

Если у вас возникли трудности с зачатием или вы обеспокоены, можете вы забеременеть или нет, обратитесь к специалисту, чтобы обсудить целесообразность медицинской диагностики возможного бесплодия. 

А ВЫ ЗНАЛИ? Ожирение может стать причиной бесплодия у женщин. Оно также делает лечение бесплодия менее эффективным. Снижение веса всего на 5-10% может значительно повысить фертильность.  

ПАМАМОЧКА.РУ ©

 

ПОДЕЛИТЬСЯ:

]]>
http://pamamochka.ru/2019/10/16/vtoraya-nedelya-beremennosti-simptomy-sovety-i-mnogoe-drugoe/feed/ 2
Экстренная контрацепция и безопасность: что следует знать  http://pamamochka.ru/2019/10/14/ekstrennaya-kontracepciya-i-bezopasnost-chto-sleduet-znat/ http://pamamochka.ru/2019/10/14/ekstrennaya-kontracepciya-i-bezopasnost-chto-sleduet-znat/#respond Mon, 14 Oct 2019 19:14:20 +0000 http://pamamochka.ru/?p=308 Экстренная контрацепция (ЭК)— способ предупредить беременность после секса без средств контрацепции или если они не сработали. Два основных способа ЭК — это экстренные противозачаточные таблетки и медная маточная спираль. 

Экстренные противозачаточные таблетки 

Экстренные противозачаточные таблетки – это гормональные таблетки. В них содержится высокое количество гормонов, используемых в тех же противозачаточных таблетках регулярного приема. Их следует принять в течение 3-х, максимум 5-ти дней после незащищённого секса в зависимости от производителя. 

На российском рынке представлены средства, содержащие гормон левоноргестрел (синтетический аналог прогестерона) или гормон улипристал, (повышает чувствительность организма к собственному прогестерону).  

Таблетки на основе левоноргестрела целесообразно принимать в первые трое суток после незащищенного полового акта. Принцип действия: нарушение созревания яйцеклетки, нарушение овуляции, мешает слиянию сперматозоида с яйцеклеткой. Чем раньше принять таблетку, тем выше эффективность, от 90% в первые сутки до 50% к концу третьих. 

Препараты на основе улипристала: наибольшая эффективность достигается на 3-5 сутки после незащищенного секса, но можно принимать и сразу. 

Специалисты отмечают, что прием таблеток ЭК абсолютно безопасно. Ни одного летального исхода зарегистрировано не было, а преимущество предупредить нежелательную беременность перевешивает возможные побочные эффекты (тошнота и рвота, головная боль, повышенная утомляемость, задержка месячных меньше чем на неделю, небольшое вагинальное кровотечение). 

Медные ВМС 

Медная внутриматочная спираль (ВМС) — это маленькое, негормональное устройство в форме буквы Т, которое помещается в полость матки. Используется как средство экстренной и длительной контрацепции. При ЭК должно быть использовано в течение 5 суток после незащищенного секса. ВМС удаляется сразу после наступления менструации или, если спираль выбрана в качестве постоянного средства контрацепции, то она оставляется на срок до 10 лет. 

Медная ВМС в большинстве случаев очень безопасный способ защиты от нежелательной беременности, но в редких случаях могут возникнуть проблемы. Например, ВМС может проткнуть стенку матки во время установки. Также повышается риск возникновения воспалений органов малого таза в первые 3 недели использования. 

Эти осложнения возникают крайне редко. Проконсультируйтесь с доктором для совместного принятия решения, устанавливать медную ВМС или нет. 

Вопросы безопасности обоих методов 

Экстренная контрацепция противопоказания 

Некоторым женщинам следует избегать использовать ВМС. Например, беременные женщины не должны ее использовать, поскольку это увеличивает риск инфекций. Также запрет на использование ВМС относится к женщинам, имеющим: 

  • искривление матки; 
  • воспаление органов малого таза; 
  • эндометрит после беременности или выкидыша; 
  • рак матки; 
  • рак шейки матки; 
  • генитальное кровотечение по неизвестным причинам; 
  • болезнь Вильсона; 
  • инфекция шейки матки; 
  • старая ВМС, которая не была удалена. 

Некоторые женщины не должны использовать экстренные противозачаточные таблетки, включая тех, у кого есть аллергия на любой из ингредиентов, или тех, кто принимает определенные препараты, снижающие эффективность таблеток, такие как барбитураты и зверобой. При кормлении грудью не рекомендуется использовать таблетки на основе улипристала. В то же время препараты на основе левоноргестрела безопасны при кормлении грудью. 

Экстренная контрацепция при беременности 

ЭК предназначена для предотвращения беременности, а не для ее прерывания.  Эффект от приема таблетки на основе улипристала во время беременности не известен, поэтому не стоит его принимать, если беременность уже наступила. Препараты на основе левоноргестрела не работают во время беременности и не оказывают на нее никакого воздействия. 

Влияние веса на эффективность ЭК 

Все таблетки ЭК, не зависимо от вида, сильно снижают свою эффективность у женщин, страдающих ожирением. В клинических испытаниях женщин, принимающих экстренные контрацептивы, у испытуемых с индексом массы тела 30 и выше беременность наступала чаще более чем в 3 раза. Препараты улипристала могут быть более эффективны у женщин с ожирением, чем содержащие левоноргестрел 

Тем самым лучший выбор ЭК для женщин, страдающих избыточным весом, это медная ВМС, эффективность которой более 99% для женщин любого веса. 

Риск сердечно-сосудистых заболеваний 

Некоторым женщинам не показано применение оральных контрацептивов, поскольку они находятся в группе риска инсульта, инфаркта, образования тромбов или других сердечно-сосудистых заболеваний. Тем не менее использование препаратов ЭК отличается от приема противозачаточных таблеток. Однократное применение таблетки экстренной контрацепции не несет в себе те же риски, что и ежедневный прием КОК. 

Если вам прописано абсолютно исключить эстроген, возможно вы все равно можете использовать таблетки ЭК или ВМС. Тем не менее обязательно проконсультируйтесь со специалистом, который подберет средство с учетом всех особенностей вашего организма. 

Противозачаточные таблетки для экстренной контрацепции 

В ударной дозе оральные контрацептивы, содержащие левоноргестрел  плюс эстроген могут быть использованы и в качестве ЭК. Для этого необходимо принять определенное количество таблеток сразу по окончании незащищенного сексаДозировку необходимо обсудить с доктором для получения его одобрения и конкретной инструкции. 

Заключение 

Экстренная контрацепция представлена в виде гормональных таблеток двух видов (и множества наименований) и негормональной медной внутриматочной спирали. Некоторые женщины не могут пользоваться этими методами ЭК по медицинским показаниям. Тем не менее ЭК в основном безопасна для большинства женщин.  

Если у вас еще остались вопросы по методам ЭК, посетите вашего доктора. Вопросы, которые вы, возможно, захотите ему задать: 

  • Какой способ экстренной контрацепции наилучшим образом подойдет именно мне? 
  • Есть ли у меня заболевания, которые делают экстренную контрацепцию для меня небезопасной? 
  • Принимаю ли я препараты, несовместимые с таблетками экстренной контрацепции? 
  • Какой способ долгосрочной контрацепции вы бы мне посоветовали? 

В: 

Какие побочные эффекты от экстренной контрацепции? 

О: 

Оба метода ЭК имеют очень незначительные побочные эффекты. Наиболее частые из них при использовании ВМС — боли в животе, нерегулярная менструация, включая обильное кровотечение. 

Наиболее частые побочные эффекты от таблеток — легкое кровомазание пару дней после приема и нерегулярные месячные в следующий месяц или два. У некоторых женщин наблюдается тошнота и рвота после приема препарата. Если вас вырвало сразу после того, как вы выпили таблетку, свяжитесь с доктором, возможно, вам понадобится принять еще одну дозу. Если у вас возникли другие побочные эффекты, которые вас беспокоят, свяжитесь с доктором. 

ПАМАМОЧКА.РУ ©

 

ПОДЕЛИТЬСЯ:

]]>
http://pamamochka.ru/2019/10/14/ekstrennaya-kontracepciya-i-bezopasnost-chto-sleduet-znat/feed/ 0
11 преимуществ кормления грудью для мамы и малыша  http://pamamochka.ru/2019/10/08/11-preimushhestv-kormleniya-grudyu-dlya-mamy-i-malysha/ http://pamamochka.ru/2019/10/08/11-preimushhestv-kormleniya-grudyu-dlya-mamy-i-malysha/#respond Tue, 08 Oct 2019 19:03:53 +0000 http://pamamochka.ru/?p=288 Грудное молоко – оптимальное питание для младенцев. У него правильный состав со всеми необходимыми малышу питательными веществами, легко усваивается и легко доступно. Тем не менее, число женщин, кормящих грудью, в некоторых группах достигает всего 30%. И если некоторые женщины не могут наладить грудное вскармливание (ГВ), то другие решают просто этого не делать. Тем не менее исследования показывают неоспоримые преимущества ГВ для здоровья как матери, так и ребенка. Ниже представлены 11 научно-обоснованных преимуществ от кормления грудью для малыша (1-5) и для мамы (6-11).

1. Грудное молоко обеспечивает идеальное питание для малыша

Всемирная организация здравоохранение (ВОЗ) рекомендует исключительно грудное вскармливание до достижения малышом 6 месяцев. Рекомендуется продолжать ГВ до 1 года ребенка, постепенно добавляя в него различные продукты.

Грудное молоко содержит все необходимое малышу до достижения им 6 месяцев в правильных пропорциях. Его состав меняется с изменением потребностей ребенка, особенно первые месяцы жизни.

В первые дни жизни вырабатывается жирная и желтоватая жидкость, называемая молозивом. В нем много белка, мало сахара и много полезных веществ. Молозиво — идеальное питание для новорожденного, помогает развитию незрелого пищеварительного тракта малыша.

Через несколько дней начинает вырабатываться больше молока по мере роста желудка ребенка.

Единственный витамин, которого может быть недостаточно в грудном молоке — витамин D. Если мама не принимает его дополнительно, её молоко не будет содержать его в достаточном количестве. Для компенсации нехватки этого витамина его прописывают всем детям первого года жизни, начиная с 2-4 недель.

2. Грудное молоко содержит важные антитела

Грудное молоко наполнено антителами, которые помогают вашему малышу бороться с вирусами и бактериями. Особенно это относится к молозиву, первому молоку.

Молозиво обеспечивает высокое число иммуноглобулина А (IgA) на ряду с некоторыми другими антителами. Когда мама подвергается воздействию вирусов или бактерий, её организм начинает выработку антител. Эти антитела попадают в грудное молоко и через него передаются малышу.

IgA защищают ребенка от болезни, формируя защитный слой в его носу, горле и пищеварительной системе. По этой причине, матери, заболевшие ОРЗ, но продолжающие кормить малыша грудью, передают ему антитела, которые помогают бороться с патогенным микроорганизмом, вызвавшим заболевание.

Тем не менее, если вы заболели, вам следует строго соблюдать правила гигиены: чаще мойте руки и постарайтесь не заразить вашего ребенка.

Детские смеси не обеспечивают младенца антителами. Множественные исследования доказали, что дети на искусственном вскармливании больше подвержены проблемам со здоровьем, таким как пневмония, диарея и различные инфекции.

3. Грудное вскармливание лечит при болезни ребенка

Кормление грудью обладает внушительным списком преимуществ для здоровья. Особенно это касается исключительного грудного вскармливания, когда ребенок получает только грудное молоко. Это может снизить риск множества заболеваний, например:

  • Инфекции среднего уха: 3 или более месяцев исключительного ГВ может снизить риск на 50%, в то время как просто кормление грудью на 23%.
  • Инфекции дыхательных путей: Исключительное ГВ более 4 месяцев снижает риск госпитализации с такими инфекциями до 72%.
  • Простуды и инфекции: Дети на исключительном ГВ в течение 6 месяцев могут иметь риск получить серьезную простуду и инфекцию уха или горла ниже на 63%.
  • Кишечные инфекции: Кормление грудью связано со снижением кишечных инфекций на 64%, и сохранением эффекта до 2 месяцев после его прекращения.
  • Повреждение кишечной ткани: Кормление недоношенных детей грудным молоком связано примерно с 60% снижением заболеваемости некротическим энтероколитом.
  • Синдром внезапной детской смерти (СВДС): Грудное вскармливание связано с 50% снижением риска после 1 месяца и 36% снижение риска в первый год жизни.
  • Аллергические заболевания: Исключительное ГВ на протяжении хотя бы 3-4 месяцев снижает риск астмы, атопического дерматита и экземы на 27–42%.
  • Целиакия: Дети, которых кормят грудью на момент введения продуктов с глютеном, имеют на 52% ниже риск развития целиакии.
  • Воспалительное заболевание кишечника: Дети на ГВ имеют риск развития воспалительного заболевания кишечника ниже на 30%.
  • Диабет: Кормление грудью по крайней мере 3 месяца снижает риск диабета 1 типа (до 30%) и диабета 2 типа (до 40%).
  • Детская лейкемия: ГВ в течение 6 и более месяцев снижает риск детской лейкемии на 15-20%.

В дополнение к снижению рисков множества заболеваний, кормление грудью помогает облегчить тяжесть их протекания. Более того, защитные эффекты грудного вскармливания продолжаются на протяжении детских лет, а иногда и во взрослом возрасте.

4. Грудное молоко способствует здоровому весу

ГВ способствует здоровому увеличению веса и помогает предотвратить детское ожирение.

Исследования показали, что уровень ожирения на 15-30% ниже у детей на ГВ по сравнению с детьми на искусственном вскармливании. Продолжительность кормления грудью также имеет значение, так каждый дополнительный месяц снижает риск ребенка к ожирению в будущем на 4%.

Это может быть связано с развитием разных кишечных бактерий. Дети на грудном молоке имеют большее число полезных кишечных бактерий, что может повлиять на накопление жира. Также малыши на ГВ имеют больше лептина, ключевого гормона, отвечающего за регуляцию аппетита и накопления жира.

Кроме того, дети на ГВ сами регулируют количество поступающего молока. Они сосут молоко до тех пор, пока не утолят голод, что помогает им сформировать здоровую привычку.

5. Развитие ребенка на грудном вскармливании выше, чем у детей на искусственном кормлении

Некоторые исследования предполагают различие в развитии мозга детей на грудном и искусственном вскармливании. Эта разница может быть из-за физической близости, прикосновений и зрительного контакта, которые связаны с кормлением грудью.

Исследования отмечают, что дети на ГВ имеют более высокий уровень интеллекта и менее вероятно будут иметь проблемы с поведением и обучением по мере взросления.

Хотя, наиболее выраженный эффект заметен на недоношенных детях, которые имеют более высокий риск возникновения проблем с развитием. Исследования четко показывают, что ГВ имеет значительный положительный эффект в долгосрочном развитии мозга.

6. Кормление грудью может помочь вам снизить вес

В то время как некоторые женщины похоже набирают вес во время кормления грудью, другие активно его теряют. Несмотря на увеличение потребления калорий кормящей матерью на 500 в день, гормональный баланс еще очень далек от нормального. Из-за гормональных изменений, кормящие женщины имеют повышенный аппетит и более склонны к накоплению жира для выработки молока.

В первые 3 месяца после родов женщины, кормящие грудью, могут потерять меньше веса, чем не кормящие, и даже могут немного его набрать. Но после 3 месяцев кормления они вероятнее начнут сжигать накопленный жир. Начиная с 3-6 месяца после родов матери, выбравшие кормление грудью, потеряли больший вес, чем матери, отказавшиеся от него.

Важно помнить, что правильное питание и упражнения остаются более важными факторами, определяющими сколько кг вы сбросите, не зависимо от того, кормите вы грудью или нет.

7. Кормление грудью помогает матке сокращаться

Во время беременности матка от размера груши увеличивается до размера, занимающего почти все пространство живота. После родов матка проходит через процесс, называемый инволюция, помогающий ей вернуться к прежнему размеру. Окситоцин, гормон беременности, помогает запустить этот процесс.

Организм вырабатывает большое количество окситоцина во время родов, чтобы помочь ребенку родиться и уменьшить кровотечение. Также окситоцин повышается при кормлении грудью, способствуя сокращению матки, уменьшению кровотечения, помогая матке вернуться к первоначальному размеру.

Исследования также показали, что матери, выбравшие ГВ, в целом имеют меньшие кровопотери после родов и более быструю инволюцию матки.

8. Матери, выбравшие ГВ, имеют ниже риск депрессии

Послеродовая депрессия — это депрессия, которая может развиться сразу после рождения ребенка. Она поражает до 15% матерей. Похоже, что женщины, кормящие грудью, менее вероятно подвергнутся послеродовой депрессии по сравнению с теми, кто рано свернул или вовсе отказался от ГВ.

Кроме того те, кто испытал послеродовую депрессию вскоре после рождения ребенка, более вероятно столкнутся с трудностями при кормлении грудью. Хотя доказательства немного путаные, известно, что ГВ вызывает гормональные изменения, способствующие установлению связи между матерью и ребенком.

Одно из наиболее часто упоминаемых изменений — увеличение количества гормона окситоцина, вырабатываемого во время родов и кормления грудью.

Скорее всего окситоцин оказывает долгосрочный успокаивающий эффект, а также помогает установлению связи, воздействуя на определенные области мозга, которые способствуют релаксации.

Этот эффект также может частично объяснить, почему матери, кормящие грудью, имеют ниже уровень материнского пренебрежения. Одно исследование обнаружило, что уровень пренебрежения и насилия над детьми со стороны матерей почти в 3 раза ниже у тех, кто кормил грудью, по сравнению с теми, кто этого не делал.

Обращаем внимание, что это только статистические данные. Отказ от ГВ не означает, что вы обязательно будете пренебрегать ребенком.

9. Кормление грудью снижает ваш риск заболеваний

ГВ вероятно обеспечивает женщину долгосрочной защитой против рака и некоторых других заболеваний.

Общее время, которое женщина кормит грудью, напрямую связано со снижением риска возникновения рака молочных желез и яичников.

В действительности, женщины, кормящие грудью более 12 месяцев в течение своей жизни, имеют на 28% ниже риск развития рака груди и яичников. Каждый следующий год кормления добавляет 4.3% к этому показателю относительно рака молочных желез.

Недавние исследования указывают, что кормление грудью может защищать от метаболического синдрома, группы состояний, повышающих вероятность болезней сердца и других проблем со здоровьем.

Женщины, кормящие грудью 1–2 года в течение своей жизни, имеют на 10–50% ниже риск возникновения высокого артериального давления, артрита, повышенного холестерина, болезней сердца и диабета 2 типа.

10. ГВ может притормозить менструацию

Продолжительное ГВ приостанавливает овуляцию и менструацию.

Пауза в менструальных циклах на самом деле может быть природным механизмом, гарантирующим некоторое время между беременностями. Некоторые женщины даже используют этот феномен как способ предохранения в течение нескольких месяцев после родов. Несмотря на это, этот метод нельзя назвать самым надежным.

Можно рассматривать эти изменения как бонус: пока вы знакомитесь с малышом и налаживаете с ним связь, вам не надо думать еще и о “этих днях”.

11. ГВ экономит время и деньги

Вдобавок ко всему, ГВ совершенно бесплатно и требует очень мало усилий.

Выбирая ГВ, вам не придется:

  • Тратить деньги на смеси.
  • Высчитывать,сколько ваш ребенок должен выпивать ежедневно.
  • Тратить время на мытье и стерилизацию бутылочек.
  • Готовить смесь в середине ночи (или дня).
  • Искать способы поддерживать температуру смеси, если вы куда-то собрались пойти.

Грудное молоко всегда правильной температуры и готово к употреблению.

Заключение

Если вам не удалось наладить ГВ, кормление смесью абсолютно нормально. Смесь обеспечит малыша всеми необходимыми питательными веществами.

Несмотря на это, грудное молоко содержит антитела и другие элементы, защищающие вашего ребенка от болезней и хронических заболеваний.

В дополнение, матери, кормящие грудью, испытывают свои преимущества, например, уверенность и сниженный стресс.

И еще бонус. ГВ дарит вам повод сесть (или лечь), поднять ноги и расслабиться, пока вы устанавливаете связь со своим младенцем. Наслаждайтесь)

ПАМАМОЧКА.РУ ©

 

ПОДЕЛИТЬСЯ:

]]>
http://pamamochka.ru/2019/10/08/11-preimushhestv-kormleniya-grudyu-dlya-mamy-i-malysha/feed/ 0
6 явных признаков начала родов http://pamamochka.ru/2019/08/13/6-yavnyx-priznakov-nachala-rodov/ http://pamamochka.ru/2019/08/13/6-yavnyx-priznakov-nachala-rodov/#respond Tue, 13 Aug 2019 07:56:59 +0000 http://pamamochka.ru/?p=271 Не важно осталось ли две недели до предполагаемой даты родов (далее ПДР) или прошло уже несколько дней после ПДР, вам скорее всего интересно, чего ожидать в отношении родов. Каждая женщина индивидуальна, а сценарии рождения у каждой из нас меняются от одного ребенка к другому. 

Но в то же время есть общие признаки, по которым можно определить, что скоро состоится долгожданная встреча с малышом. Итак, как же понять, что начались роды. Шесть верных признаков: 

1. Диарея как предвестник родов 

Диарея может настигнуть на любом этапе беременности. Изменение диеты, гормональные изменения или витамины для беременных могут стать тому причиной. 

Если приближается ПДР, разжижение стула обычно означает, что начало родов не за горами. Если симптомы довольно мягкие, пейте побольше жидкости и обращайте внимание на другие ранние симптомы приближающихся родов. 

Обратитесь к доктору если диарея сопровождается повышением температуры, болью в животе, или проблемы со стулом продолжаются больше одного-двух дней. 

2. Опустившийся живот

Вы скорее всего слышали такое понятие как опущение живота. Это происходит, когда ребенок опускается ниже в таз, чтобы подготовиться к рождению. После того, как ребенок опустился, вы скорее всего почувствуете возросшее давление на мочевой пузырь и шейку матки, а также более частые позывы к мочеиспусканию. В тоже время дышать станет значительно легче, поскольку дно матки стало меньше давить на диафрагму. 

Чтобы не пропустить момент, когда живот опустился, можно делать отметки уровня пупка на стене, например. Как только уровень перестал расти, а наоборот, стал ниже, готовьтесь, роды могут начаться очень скоро. 

 

3. Созревшая шейка матки

Доктор может дать вам более достоверный индикатор, как продвигаются дела, обследовав шейку матки. Как правило такое обследование делается только на поздних сроках беременности. Шейка матки может быть расширена (открыта) и даже сглажена (истончена и растянута). 

Некоторые женщины могут ходить несколько недель с шейкой матки, раскрытой на пару сантиметров, не вступая при этом в фазу родов. Тем не менее, это верный признак, что роды наступят очень скоро. 

 

 

 

 

4. Отхождение слизистой пробки

Примерно после 37 недели беременности можно заметить кусочки слизистой пробки на белье, хотя она может отойти и одномоментно непосредственно перед началом родов. Звучит не очень привлекательно, но этот барьер защищал вашего ребенка от микробов и бактерий на протяжении 9 месяцев. 

Пробка покидает шейку матки, когда та укорачивается, становится мягкой и слегка приоткрывается, позволяя пробке выйти. Сама пробка может быть с кровяными прожилками, а ее отхождение может сопровождаться небольшим выделением крови и считается нормой.  

Вопрос: Когда начинаются роды после пробки? 

Ответ: После того, как пробка выйдет, роды могут начаться незамедлительно, а могут и подождать пару недель. 

5. Схватки

Схватки Брэкстона-Хикса могут нарастать по частоте и интенсивности. Эти тренировочные схватки подготавливают матку к родам, обычно безболезненные и нерегулярные. 

Если они нарастают по силе или становятся болезненными, и никакие способы (еда, питье, горизонтальное положение) не успокаивают их, вполне вероятно, что схватки настоящие! Следует начать отсчитывать время между каждой схваткой и сообщите доктору, когда перерыв составит от 3 до 5 минут.  

Вопрос: Начались тренировочные схватки, через сколько роды начинаются? 

ОтветЭто зависит от времени между тренировочными схватками и от того первая это беременность или последующие. Если промежуток между схватками сокращается и составляет менее пяти минут — пора в роддом. 

6. Отхождение околоплодных вод

Вы должно быть переживаете, что начнете рожать немедленно, как только у вас отойдут воды. Скорее всего, с вами этого не случится. Только у 8-10% женщин воды отходят до начала родовых схваток. 

Сообщите вашему доктору, если заметите обильный поток или даже струйку воды вместе с другими симптомами. Количество вод, отходящих при родах, не имеет определяющего значения, роды могут начаться в любой момент в течение следующих 24 часов (если срок вашей беременности достаточный для этого). 

 

Продолжительность родов 

Родовая деятельность прогрессирует разными темпами у разных женщин. Следите за изменениями вашего тела, как оно готовится выпустить в этот мир нового человека, обращайте внимание на все новое и необычное. 

Вы можете обнаружить у себя все вышеперечисленные признаки и все равно до появления ребенка на свет еще будет время, а может быть у вас отойдут воды и вы родите в течение часа. 

Неизвестность пугает, но если роды начались, средняя продолжительность родов у первородящих женщин составляет от 12 до 18 часов, у повторнородящих весь процесс рождения ребенка занимает в среднем 8 – 12 часов. Сохраняйте спокойствие, дышите глубже, все будет хорошо. Роды — это естественный процесс, у вас все получится. Удачи! 

ПАМАМОЧКА.РУ ©

 

ПОДЕЛИТЬСЯ:

]]>
http://pamamochka.ru/2019/08/13/6-yavnyx-priznakov-nachala-rodov/feed/ 0