knowledge is power essay for primary students importance of trees essay for kids essay on universalisation of elementary education essay scanner for mac sample admission essays for nursing grad school

6 недель беременности: симптомы, советы и многое другое 

К моменту 6 недели беременности ты начинаешь замечать изменения в своем теле, а уровень гормонов беременности переполняет тебя. 

Хотя люди пока и не замечают, что ты беременна, твоя матка растет. Она может давить на мочевой пузырь и заставлять тебя чаще бегать в туалет. Увеличение притока крови к почкам также оказывает влияние на частое мочеиспускание. 

Твой малыш

В 6 недель размер малыша составляет примерно 0,32-0,64 см, или примерно с семечко граната или гороха. Зародыш чем-то напоминает головастика, с маленьким хвостиком, который станет позвоночником. Маленькие зачатки на пути своего развития в руки, ноги и уши. Головной мозг, легкие и другие органы тоже активно растут. 

Черты лица малютки также расправляются, хотя сказать, чей носик, мамин или папин, еще рановато. У плода уже есть тоненькая кожа и зачатки зубов. На этом сроке сердцебиение может быть определено вагинальным  ультразвуком. 

Развитие двойни на 6 неделе 

Риск развития осложнений беременности выше при многоплодной беременности. Вот некоторые из наиболее распространенных, которые следует обсудить с доктором: 

  • анемия; 
  • преэклампсия; 
  • сахарный диабет беременных; 
  • вагинальное кровотечение; 
  • акушерский холестаз; 
  • синдром двойного переливания (Синдром фето-фетальной трансфузии), который возникает, когда один ребенок получает больше крови, чем другой; 
  • преждевременные роды; 
  • внутриутробное ограничение роста или задержка роста плода. 

Как только тебе диагностировали многоплодную беременность, схема ведения беременности может слегка измениться. Посещение доктора может стать чаще, могут появиться определенные ограничения и даже назначение планового кесарева сечения. Женщины с многоплодной беременностью как правило набирают больший вес, примерно от 15 до 25 кг за весь срок. Также потребность в питательных веществах у тебя выше, включая: 

  • фолиевую кислоту; 
  • кальций; 
  • железо; 
  • белки. 

Симптомы беременности на 6 неделе 

Беременность — захватывающее время, но управление симптомами может оказаться сложным. Симптомы беременности на 6 неделе включают: 

  • утреннее недомогание; 
  • частое мочеиспускание; 
  • утомляемость; 
  • набухшие и болезненные груди; 
  • увеличенные и потемневшие ареолы вокруг сосков; 
  • эмоциональность и раздражительность.

Читай дальше, чтобы узнать, как с этим справиться. 

Утреннее (дневное, вечернее и ночное) недомогание 

Согласно исследованиям от 80 до 85 женщины испытывают тошноту, а 52% женщин еще и рвоту в первом триместре беременности. Возможно, ты уже испытываешь утреннее недомогание, которое для многих не ограничивается только утром.  

Причины утреннего недомогания не до конца изучены, но считается, что гормон ХГЧ оказывает свое влияние. Многие женщины чувствуют себя гораздо лучше ко второму триместру. 

Что ты можешь сделать: 

  • Ешь маленькими порциями несколько раз в день. 
  • Держи под рукой еду, которую ты хорошо переносишь, чтобы слегка перекусить. Многие женщины поделились, что соленые крекеры перед тем, как встать с кровати утром, хорошо помогают. 
  • Избегай острой и жирной пищи. Мягкая диета усваивается гораздо легче. 
  • Не принимай горизонтальное положение сразу после приема пищи. 
  • Старайся избегать запахи, которые провоцируют тошноту. 
  • Пей много жидкости, особенно, если тебя стошнило. 
  • Спроси своего доктора, если тебе можно принимать имбирные капсулы или имбирный чай, которые могут принести облегчение. 
  • Хотя исследования эффективности витамина B-6 для облегчения утреннего недомогания не являются окончательными, Американский конгресс акушерства и гинекологии рекомендует принимать добавки витамина B-6 при согласовании с доктором. 
  • У некоторых женщин наступает облегчение после ношения точечных лент, разработанных для морской болезни. 
  • Возможно, кислая еда или напитки помогут снизить тошноту. 

Утомляемость 

Усталость, которую ты испытываешь, абсолютно нормальна. Она возникает по причине гормонов беременности и увеличенным объемом крови. 

Что ты можешь сделать: 

  • Вздремнуть. Это может оказаться затруднительным, если ты работаешь или смотришь за старшим ребенком, но, если появляется возможность вздремнуть днем, обязательно ей воспользуйся, чтобы снизить усталость. Это также будет актуально после рождения ребенка. 
  • Ложись спать раньше. 
  • Не пей много жидкости непосредственно перед сном, чтобы реже вставать ночью. 
  • Раздели свои хлопоты с кем-то еще. Позволь тебе помочь. 
  • Уменьши потребление кофеина, положись на фрукты и соки для пополнения энергии. 

Запоры на 6 неделе беременности 

Витамины для беременных необходимы для здоровья будущей мамы и её малыша, но железо из них может спровоцировать запоры. 

Что ты можешь сделать: 

  • Пей много жидкости. Беременным женщина рекомендуется выпивать по 10 стаканов жидкости ежедневно. Совет: если твоя моча темно-желтого цвета, у тебя возможно обезвоживание. 
  • Увеличь потребление клетчатки, поедая много фруктов, овощей, цельнозернового хлеба, круп, бобовых, орехов и отрубей. 
  • Больше двигайся. Упражнения полезны для тела и разума. Также они помогают от запоров. 
  • Не принимай слабительные до консультации со своим доктором. 

Что делать на 6 неделе для поддержания здоровой беременности 

1. Запишись на прием к доктору

Медицинское ведение беременности важно для здоровья твоего и будущего малыша. Если ты еще не записалась на прием к гинекологу, сейчас уже можно этим заняться. По крайней мере доктора лучше посетить до 12 недели, чтобы не пропустить важные анализы и исследования. 

2. Принимай витамины для беременных

Если ты еще не начала принимать витамины для беременных (а в идеале их необходимо начать принимать за год до зачатия), тебе следует сделать это. Первым делом доктор пропишет тебе добавки, содержащие витамины и минералы, которые понадобятся тебе и твоему ребенку в течение всей беременности. 

3. НЕ кури

Курение повышает риск выкидыша и других осложнений беременности. Оно также повышает риск проблем со здоровьем малыша и низкий вес при рождении. Поговори со своим доктором о программах для желающих бросить курить.  

4. НЕ употребляй алкоголь

Чрезмерное употребление алкоголя может вызвать фетальный алкогольный синдром (ФАС). Хотя симптомы варьируются, в наиболее экстремальной форме ФАС может вызвать уродства, проблемы с обучением и другие проблемы со здоровьем. 

5. Избегай горячих ванн и саун

Сильный нагрев тела может спровоцировать выкидыш и аномалии плода. Возьми за правило избегать активностей, которые вызывают нагрев тела выше 39°С. 

6. Хорошо питайся

Очень важно есть питательные продукты в течение всей беременности. Если тебя беспокоит тошнота и рвота, выбирай то, что нравится и не вызывает дурноту. 

7. Пей много жидкости

Теперь, когда ты беременна, тебе необходимо потреблять больше жидкости, чем раньше. Дамы в положении должны выпивать по меньшей мере 8 стаканов воды в день. Обезвоживание может вызвать серьезные проблемы с беременностью. Если возникают трудности с удержанием воды внутри себя, попробуй добавить немного лимона. По данным исследования, ароматерапия лимоном помогает снизить тошноту и рвоту у беременных женщин. 

8. Не утруждайся

Хотя очень важно продолжать умеренные физические нагрузки, не менее важно вовремя остановиться и отдохнуть, если почувствуешь утомление. 

Первый визит к доктору 

Обычно первый поход к доктору включает в себя следующее: 

  • Сбор анамнеза, включая перенесенные операции и заболевания, лекарственные препараты, которые ты принимаешь. Будь готова предоставить эту информацию. 
  • Измерение веса, давления и пульса. 
  • Направление на анализ крови и мочи. Также возьмут мазок. 
  • Осмотр на кресле, во время которого доктор обследует влагалище, матку, яичники и маточные трубы. Снимут размеры таза. 
  • Обязательно подготовь интересующие тебя вопросы, у тебя будет возможности получить на них ответы. 

Когда обратиться за медицинской помощью. Признаки выкидыша на 6 неделе 

При появлении следующих симптомов срочно обращайся за медицинской помощью: 

  • Вагинальное кровотечение; 
  • Выделение жидкости из влагалища; 
  • Сильная боль в животе или внизу живота; 
  • Лихорадка выше 38°С; 
  • Размытое зрение; 
  • Сильная головная боль; 
  • Сильный или внезапный опек рук, лица или пальцев; 
  • Боль или жжение при мочеиспускании.

ПАМАМОЧКА.РУ ©

 

ПОДЕЛИТЬСЯ:

[Всего голосов: 0    Средний: 0/5]

Читайте также:

1 комментарий

  1. В рационе беременной женщины должна быть белковая пища, витамины, молочные продукты, рыба, много овощей и фруктов, еда должна быть сбалансирована по количеству калорий. Многие женщины в период беременности испытывают разные вкусовые предпочтения. Кому-то невероятно хочется селедки, кого-то тянет на конфеты или виноград. Не нужно отказывать себе в том, что хочется, но и переедать нельзя. Если постоянно есть конфеты и сладкие фрукты, быстро набирается вес, а если налегать на селедку и соленые огурцы, начинаются проблемы с почками, появляются отеки. Кроме того, покупая продукты, нужно следить, чтобы в них не было вредных добавок (красителей, стабилизаторов, консервантов и так далее). Все они негативно влияют на развитие плода. Что касается кофе, то жестких ограничений не существует. В день можно выпивать до четырех кофейных чашечек (но не огромных чашек!) Употребление чая также не несет никаких плохих последствий. Все полезно в разумных количествах. Постоянный контакт с бытовой химией – это очень большой вред, особенно на ранних сроках. Часто бывает, что у молодых и здоровых женщин, которые зарабатывают на жизнь торговлей бытовой химией, выявляются очень серьезные проблемы у будущего малыша и нередко приходится прерывать беременность. Категорически нельзя постоянно дышать испарениями от бытовой химии – это не обсуждается. Испарения всевозможных моющих средств могут действовать отравляюще, разъедать легкие и даже разрушать клетки мозга. Другое дело, если дома раз в неделю надо почистить унитаз или раковину. Главное, стараться не вдыхать испарения, и после обработки быстро покинуть помещение. А еще лучше, чтобы чисткой унитазов занималась не беременная женщина, а члены ее семьи. 

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика